MuriloPadre
Porto Alegre
belépett:
Semeie um ato, e você colhe um hábito. Semeie um hábito, e você colhe um caráter. Semeie um caráter, e você colhe um destino.
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Comemorado hoje, Dia Mundial da Gentileza propõe cordialidade e cidadania.
É muito difícil conviver com a falta de gentileza. Estudos comprovam que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão. Pessoas solidárias têm menos probabilidade de sofrer de doenças crônicas, e seu sistema imunológico tende a ser melhor, porque existe uma relação direta entre bem-estar, felicidade e saúde.
*** Os Mandamentos da Felicidade ***
1- Saboreie cada momento e cada conquista alcançada como se fossem os primeiros de sua existência;
2- Procure fazer, sempre que puder, alguma coisa que seja gratificante para si ou para alguém necessitado;
3- Defina quais são os seus objetivos ou metas a serem alcançadas em sua vida;
4- Priorize as pessoas que são mais importantes para si ou aquelas que o façam sentir-se bem melhor;
5- Evite comparar-se com os outros, seja a que nível for, porque apenas irá contribuir para abalar ou diminuir a sua auto-estima;
6- Cuide do seu corpo, que é seu melhor amigo, faça exercícios físicos e vá ao médico de vez em quando ;
7- Pense sempre positivamente, mesmo nos momentos difíceis ou complicados que por acaso surjam:
8- Não deixe que observações negativas, opiniões alheias ou pensamentos negativos acabem consigo;
9- Tudo que vier a fazer em sua vida, faça da melhor forma possível.
10. Ore sempre. O apoio de Deus aumenta as chances de ser feliz e recarrega as nossas energias espirituais.
Sejam felizes.
Pesquisadora afirma: sexo entre amigos faz bem para a amizade e para a saúde.
Quem é que nunca teve uma amizade com benefícios, ou melhor, experimentou ter relações com o amigo (a)? Aquele amigo que está sempre por perto. Parece realmente incrível, sem compromisso e sem encanação, só amizade e vontade, que tal? A boa notícia é que, de acordo com uma pesquisa realizada nos EUA, amigos que tem relações pode se sentir melhor e mais revigorados, ou seja, pode ser uma boa coisa. E não estamos falando apenas do momento.
Uma coisa é certa: a prática de sexo sem comprometimento amoroso está cada vez mais comum e, consequentemente, aquele conceito de “amizade colorida” faz ainda mais parte do nosso dia a dia.
Foi pensando nisso que pesquisadores da Boise State University, dos Estados Unidos realizaram um estudo com pessoas que tem amigos do sexo oposto. Não foi muita surpresa para eles quando os dados da pesquisa, comandada pela professora Heidi Reeder, apontaram resultados bem claros da preferência das pessoas. Mais da metade dos entrevistados, que foram 300 pessoas entre homens e mulheres, disse que não só apoia e o “ex-amigo” ficou sério, do total 76% acha legal se envolver com o amigo e diz que isso melhora a amizade e faz se sentir bem e renovado. E 20% afirmaram já terem passado por essa experiência e que isso só melhorou a relação. Além disso, os entrevistados relatam bem-estar e felicidade!
Mesmo assim, cuidado para não achar que está namorado e ficar a ver navios! Reflita bastante antes de aceitar essa amizade com benefícios.
Dia dos pais - in memoriam
A perda de um ente querido sempre é difícil, uma dor que transpassa nosso corpo, a saudade, a falta, tudo nos faz lembrar da pessoa amada que se foi.
Esse é um texto emocionante, uma mensagem de feliz dia dos pais para pai que já faleceu, que partiu, que seguiu sua jornada de encontro a luz.
