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DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!


                                        Dr. Ernesto Artur - Cardiologista


Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma
enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu
de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida
inconscientemente.


1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e
familiares são secundárias.


2.Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.


3.Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa
e  trabalhe até tarde.


4.Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.


5.Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias,
conselhos  e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros,
reuniões, simpósios etc.


6.Não se dê ao luxo de um café da manhã  ou uma refeição tranqüila. Pelo
contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para
fechar  negócios ou fazer reuniões importantes.


7.Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou
tênis. Afinal,ISSO É BESTEIRA. Tempo é dinheiro.


8.Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de
ferro.  (e ferro , enferruja!!. .rs)


9.Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se
nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.Afinal ,
você  é insubistituível!


10.Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego está faltando,surge
aquela  dor de estômago, a cabeça não anda bem. Simples, tome logo estimulantes,
energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo, novinho em folha.


11.Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e
sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.


12.E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de
oração,   meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é
para  crédulos e tolos sensíveis.


Repita sempre para si: Eu não perco tempo com bobagens.


                           OS ATAQUES DE CORAÇÃO

              Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
       Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço
esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no
              queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

   Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque
     cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto
    dormiam, não se levantaram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum
                              sono profundo.

       Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e
  engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190)
      e diga  ''ataque cardíaco''  e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se
                                   numa
   cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o
  coração pegar no tranco;  tussa de dois em dois segundos, até chegar o
                        socorro.. NÃO SE DEITE !!!!